Fragen & Antworten

    Woran erkenne ich ein Burn-out?

    Woran erkenne ich ein Burn-out?

    Wenn sich Spaß an der Arbeit in Überdruss verwandelt, wenn der Arbeitsalltag schwer fällt und keine neuen Gedanken mehr kommen, dann können das Anzeichen von Burn-out sein.

    Burn-out ist keine Krankheit mit eindeutigen diagnostischen Kriterien, sondern vielmehr eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund beruflicher Überlastung.

    Erste Anzeichen für ein Burn-out können sein:

    • Pausenloses Arbeiten, Verzicht auf Erholungsphasen
    • Beruf wird zum hauptsächlichen Lebensinhalt
    • Beschränkung sozialer Kontakte
    • Konzentrationsschwäche, Angstzustände, Depression

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